Bekal Pejabat

Hari tu saya buat entry pasal Bekal Sekolah. Skrg entry Bekal Pejabat pulak la. Saya kan tengah berusaha nak turunkan berat badan ke paras BMI normal. Jadi kena jaga pemakanan. My diet approach bukan x makan tapi kena makan dgn cara yg betul. Coz kalau buat crash diet it won't stay long, nanti kita akan craving lagi teruk. Anyway, ada masa-masa (kebanyakan masa!) terbabas jugak la.

Tapi saya akan terus berusaha dan berusaha. It may be a long process..nak dijadikan satu tabiat mungkin susah tapi sy akan terus mendidik diri utk berusaha makan dgn cara yg betul.

Yg kat atas tu bekal saya utk hari ini. Roti kismis Gardenia tgh2 ada pisang yg dipotong2 adalah utk breakfast. Then hard-boiled eggs salad utk lunch. Juga almond dan kurma utk snacking time.